スタジオ紹介


ZEROBIKE FACTORYではサポート選手やキッズバイクレースに参加するお子さん、一般のサイクリストやトライアスリートへのトレーニング指導も実施していきます。

 

自転車競技を始めとしたスポーツにおいて必要な体の柔軟性やケガをしないための体作りを中心にプロのトレーナーが皆さんのご希望に応じたプログラムの作成やトレーニング指導、試合前のコンディショニングをおこないます。

 

詳細は改めて発信します。

トレーニングコンセプト


キッズ

どんなスポーツでも活躍できる未来のアスリートの育成

幼少期に身に着けるべき運動能力を遊びを通して、楽しく養っていきます。

 

自転車愛好家

スポーツを通じて楽しく健康的な体作り

各自の身体能力や希望に応じた内容で運動を実施していきます。

 

アスリート

競技能力向上&ケガのない強靭な体作り

自分の体を知りながら、効率よく競技能力を上げるため科学的根拠に基づいたメニューを実施。

 

 

基本的には自分の体重を用いた自重トレーニングを中心に、ピラティスや体幹トレーニング、バランスボールやスライディングボードなどの道具を用いたトレーニングを実施します。